Правильно выбрать ароматическую лампу для лечебного использования ароматерапии не достаточно, гораздо большее значение имеет выбор самих эфирных масел.

Масла по-разному воздействуют на организм, поэтому к их выбору нужно относиться разумно и ответственно, иначе можно добиться результата, обратного желаемому или получить от процедуры неприятные побочные явления.

Виды эфирных масел

Выделяют масла с тонизирующим эффектом. Среди них масло бергамота, черного перца, розмарина, мятное и лимонное масло. Такие масла лучше всего использовать в утреннее время суток, а можно и в середине рабочего дня, чтобы быть готовым к активной умственной или физической деятельности.

Вечером самое время расслабиться и снять напряжение, накопившееся за день. Мандариновое, мелиссовое, лавандовое, масло нероли как нельзя лучше подойдут для вечернего домашнего отдыха.

В период роста заболеваемости гриппом и острыми респираторными инфекциями простудного характера с целью очистки воздуха от возбудителей заболеваний используют следующие виды масел:

• чайного дерева;
• тимьяна;
• эвкалипта;
• бензойное масло.

Розовые и лавандовые масла рекомендуется использовать перед романтическим свиданием супругов. Аналогичными свойствами обладают масла: кедровое, иланг-иланга и пачули.

Известно также несколько видов эфирных масел, воздействующих на нервную систему как довольно мощное успокоительное и обезболивающее средство. При раздражительности поможет розовое масло, масла сандалового дерева, майорана и герани. Для снятия головных болей, обусловленных вегето-сосудистой дистонией, можно применять ароматное эфирное масло всем знакомой ромашки, а также розмарина, нероли и лаванды.